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美容外科情報

美しくなりたい…
美容の総合コンサルタント、エステに行ってみよう


エステ

「美しくなりたい」という願いに応えてくれるのがエステです。女性が持つ美への意識の高まりとともに、エステサロンの施術やプランも近年ますます多彩になってきました。

ここでは、エステの基本的な知識や代表的な施術についてご紹介致します。

エステの基礎知識

ひとことに「エステ」といっても、施術の種類や方法は色々あります。そのぶんコースも多種多様なので、自分がどうなりたいかという目的を持って選ぶことが大切です。

ここでは、基本的なエステの種類、選び方、契約までの流れをご紹介致します。

エステの基礎知識
エステの種類
美肌、ダイエット、脱毛が主流ですが、他にもリラクゼーション、バストケア、ヘアケア、ネイル、結婚前のブライダルエステと、様々な種類のエステがあります。男性向けのメンズエステでは、ヒゲ剃りなどの悩みに応える脱毛や、ヘアケアなども人気が高いようです。
目的を明確にする
「とにかくエステに行きたい!」よりも、「お腹の脂肪を落としたい」、「顔のシミをなくしたい」、「リラックスしたい」など、なるべく明確な目的を持つことがポイントです。エステに通う前に、自分のどこをどう変えたいのかをハッキリ決めておくと良いでしょう。
サロン選びのポイント
施術内容や金額だけでなく、サロンの雰囲気、スタッフの対応、サービス内容、予約が取りやすいかなど、細かくチェックしましょう。下調べをせずにサロンへ行くと、スタッフに勧められるがまま契約してしまい、トラブルに繋がるケースもあります。インターネット・雑誌・書籍・知人の口コミなどを参考に、納得するまでリサーチをすることも大切です。
契約前に体験する
お目当てのサロンが決まったら、目的に合ったコースを体験してみましょう。お店に行けばサロンの雰囲気、スタッフの対応、エステティシャンとの相性などもチェックできます。実際に施術を受けて、自分の肌に合うか、リラックスできる環境か、目的に合っているかなどを確認してから契約して下さい。
カウンセリングを受ける
契約後はカウンセリングを受け、詳しい施術内容やスケジュール、目標を達成するためのアドバイスなどを聞くことができます。ここで、エステティシャンとの信頼関係ができれば、エステ通いがより楽しいものになります。

美肌のための施術

紫外線、ストレス、加齢などの影響で肌の新陳代謝が低下してしまうと、肌トラブルの原因となります。それらを防ぎ、キレイな肌への生まれ変わりを目指すのが美肌のエステです。

ここでは、エステの中でもポピュラーな美肌、フェイシャルの施術のポイントをご紹介致します。

美肌のための施術
肌のトラブルの原因
肌のトラブルは、紫外線、ストレス、食生活の乱れ、加齢、シミ、シワ、くすみ、乾燥など原因は様々です。それらのトラブルにより、生まれ変わるべき肌の細胞が停滞してしまい、老化を進行させてしまいます。
原因を知り施術を受ける
美肌エステの前に、自分の生活を振り返ってトラブルの原因を知ることも大切です。それを解決できそうなコースを選び、正しい施術を受けることが基本です。施術により、ターンオーバー(肌の新陳代謝)を正常に戻し、肌のトラブルを減らす効果が期待できます。
美肌エステの種類
フェイシャルのエステにも、様々なプランがあります。たるみを引き締める小顔コース、シミ・そばかすケア、ニキビケア、ホワイトニングコース、ツボを押して内側からキレイを目指す顔のリフレクソロジーなど、様々な肌のトラブル、悩みに対応します。
施術の流れ
施術には、クレンジング、ピーリングで汚れや古い角質を落とす、スチームで毛穴を開く、丁寧なマッサージで血行促進、パックで保湿、アロマオイルや美容機器を使用して効果を高めるなどがあります。
目的によって施術は異なりますが、エステティシャンの技術とサロン専用の化粧品により、リラックスしながら美肌を目指します。

ダイエットのための施術

体重を落としたい、気になる部分を引き締めたい、美しい脚になりたいといった願いは、女性の永遠のテーマです。ダイエット系のエステは、いつの時代も人気があります。健康的に痩せるためにそれぞれの体質、目的に合ったプランがあります。

ここでは、ダイエットのための施術についてご紹介致します。

ダイエットのための施術
エステが提案するダイエット
ダイエットは、ただ食事制限をして痩せることではなく、健康を損なわずに続けることがポイントです。さらに、リバウンドしない体質づくりを目指します。施術だけではなく、食生活や日常の運動などのアドバイスを受け、健康的な生活を心がけます。
また、リラクゼーション効果の高い雰囲気で、気分もリフレッシュできます。
大敵はセルライト
セルライトは、太ももやお腹などの脂肪の周りに付いた老廃物のことです。皮膚が硬くなってデコボコになり、それが蓄積されると取れにくくなってしまう頑固なものです。セルライトを溜めた状態で運動ばかりしても、ダイエット効果は期待できません。吸引やマッサージなど、専門の対策が必要です。
ダイエット系施術の種類
体重を落とすこと、脚やお腹まわりなどの部分痩せなど、目的別に様々な施術があります。インドやバリ発のマッサージ、ハワイ発ロミロミなどリラックス効果の高い海外発祥のエステ、気軽に利用できるゲルマニウム温浴、岩盤浴なども人気です。エステに求めるもの、ダイエットの目的をハッキリさせ、自分にピッタリの施術を選びましょう。
関連お役立ちコンテンツ 温浴法
マシンで脂肪を撃退
セルライトを吸い込む吸引器、高周波を流し体温を上げて脂肪を燃焼させるマシン、身体にパッドを貼って電気を流すことで運動と同じ効果が期待できるマシンなどがあります。寝ている間に、短時間で効率良く理想の体型に近づけます。
プロの技術
オイルやクリームを使って脂肪をもみほぐす施術、骨や筋肉を正しい位置に戻して身体のラインをキレイにする矯正、ツボを刺激するリフレクソロジーなど、プロの技術に身体を委ねるだけで、スリム効果が期待できます。